Tansiyon, kan şekeri, kalp atışı gibi birçok değişkenin etkisiyle değişkenlik gösterir. Tansiyon yüksekliği, her yaşta görülebilen, gerginlik, sinirlilik, uykusuzluk gibi durumlarda ortaya çıkar. Düşük tansiyon, ise, yorgunluk, baş ağrısı, görme bozukluğu, konuşma bozukluğu gibi belirtiler sergileyebilir.
Tansiyonu düşürmenin yollarından biri de egzersiz yapmaktır. Uzun süreli ve hareketli bir yaşam tarzı da tansiyonu düşürmek için yardımcı olacaktır. Ayrıca, tansiyonu düşürmek isteyenlerin, alkol ve sigara kullanmamaları da önerilir.